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一般生完孩子以后，产妇会做一个为期30天的月子，在月子期间是是不能乱吃东西的，而且前半个月要吃流食，下半个月才能吃一些鱼类的食物。再者产妇要尽量在床上休息，因为生孩子的时候失血过多，非常虚弱，如果有严重的事情，那么坐月子20多天能出门吗？

坐月子20多天能出门吗

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。而且坐月子期间最好还是注意保暖，尽量不要出门为好，多休息 如果出门的话还是得穿长袖，也最好戴帽子，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物。

坐月子注意事项

1、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品；

2、严禁洗头。因为头皮不能着凉；

3、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂；

4、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻；

5、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇；

6、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂；

7、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

坐月子期间，产妇最好不要出门，不要贪凉吃冰的东西。而且要注意保暖，要不出了月子会浑身难受。而且尽量卧床休息，因为生完孩子，身体很弱，需要好好休息来恢复体力，还要多吃些有营养的食物，一方面有助于下奶，另一方面也可快速恢复身体。

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